Une addiction est un trouble caractérisé par la dépendance à une substance ou à un comportement.
Bien qu’elle ait conscience des conséquences négatives de ses actes, la personne souffrant d’addiction se trouve dans l’incapacité de se modérer.
L’addiction peut être:
- Liée à la consommation de substance : drogue, alcool, cigarette...
- Liée à un mode de comportement: jeux d’argent, internet , jeux vidéo, sexe, conduites alimentaires, travail…
Le trouble peut devenir sévère et gêner le travail, les relations sociales et bien sûr représenter un danger pour la santé physique et l’intégrité mentale.
Il existe plusieurs approches psychothérapeutiques (notamment les Thérapies Comportementales Cognitives et Emotionnelles) qui permettent d'accompagner les personnes souffrant d'addictions. La psychothérapie est là pour vous aider à retrouver bien-être et sérénité.
En cas d'addictions sévères, je recommande en parallèle un suivi avec un médecin, un psychiatre, un addictologue, ou encore des consultations au CASPA d'Arpajon.